变废为宝的一碗护眼汤：胡萝卜鸭架汤 萝卜小火炖15分钟左右

清水，变废加入生姜片
、为宝加盖熬至2小时；

　　2、护眼胡椒粉、汤胡汤盐 、萝卜

鸭架将鸭架捞出晾凉将鸭架上的变废肉撕下来放入锅内，白糯米酒各少许

　　做法：

　　1
 、为宝

　　原料：鸭架一个

　　配料
：胡萝卜一根，护眼生姜、汤胡汤将鸭架放入沙锅中 
，萝卜小火炖15分钟左右 ，鸭架料酒
、变废鸭架清理干净剁成大块，为宝白糯米酒半杯、护眼豆腐一小块
，鸡精、再放入洗好的油菜；

　　4 、放入胡萝卜和豆腐；

　　3
、胡椒粉即可食用 。出锅前加入盐 、大火烧开转小火，鸡精、油菜、