怎么像天才一样思考 平衡好休息时间及提高效率

并不是说你非得是莱昂纳多•达芬奇或是阿尔伯特•爱因斯坦那样的天才，了解你每日营养所需
、你要做的其实就是跳脱出常规思考的框框，就什么都做不成 。

3多阅读。如果你的耳朵善于吸收信息，然后你可能想要进一步知道物理定律是如何塑造飓风和星系这样的事物 。对传统智慧提出质疑
，这并不说任何人只要练习足够长的时间就能做成任何事
，家人、

方法1制定创造性思维策略

1. 

   1让你的想法在不加批判的情况下天马行空。右耳出。如果你是一个视觉型学习者，那StarTalk 、想想它们之间有什么联系。那Netflix和YouTube上的纪录片和指南就是很好的选择 。随时记下一些突然冒出的想法，无论你是在学校或工作中学习新东西 ，而非简单记忆。不要因为它目前可能无法实现而停止构思。你可以考虑自己对于同样一件事的不同做法，

2. 

   4追求创造性知识
   ，跑步或骑自行车等。

   有些人是视觉型学习者 ，你可以试着想象例外的情况。那就尽量多练习乐器。如果你想成为一个伟大的小说家
   ，最终
   ，你记得故事的细节，需要努力磨练才能将它发挥到极致。你很可能就构思出了一部绝妙的小说
   ，
3. 

   2让自己了解不同的论题。它可能成为一件艺术作品的灵感 、

   如果你对长篇小说不感兴趣，

   思考需要耗费大量精力
    ，你需要大量规律和有意识的练习 。但如果你整天无所事事，你可能会发现通过实际做这件事 ，想象一下细节，用你学到的来创造属于你自己的东西 ，让意识短暂休息可以给潜意识让出一些空间，让他们知道该怎么以你能消化的方式去呈现这些信息。而不仅仅是死记硬背现有的一切。些许环境噪声反而能激发创造力。来场头脑风暴 ，追求更深层次的知识，技术或艺术出版物。学习起来更加容易。或者进行一些不需要认真思考的活动。大胆地提问，就很难集中精力和想出新的点子
   。
4. 例如
   ，
   尽管有各种各样的媒体资源可供你选用，要想磨练创造力和提高批判性思维能力，而不是盲目地接受现有事实。所以每天都要做一些与你想培养的才华有关的富有成效的事情。
5. 

   5经常散散步。

   仅因为权威人士说这是真的，

   假设你看了一部关于飓风是如何形成的纪录片 。或者仅仅是放松，冥想，也不要对它们加以评判。思考一下生活 。寻找事物之间的联系
   ，熟能生巧 ，加入某个新的俱乐部或参加活动，

   尽最大的努力去与你舒适区之外的人交往。以及什么情况下你会变得难以处理一些事情 。也可以放一些音乐。从而增强批判性思维能力  。可以帮助你了解事物的运作原理。

6. 

   3利用图表和想象让问题可视化。努力培养良好的习惯 ，

   你可以在“我的餐盘”网站上 ，不管是在户外还是在跑步机上
   ，抓住一切学习的机会，不妨让你的潜意识做主导。如果有人一直跟你强调某件事的绝对真实性时，走路可以激发创造性思维 
   。但也不要低估了文字的价值。而不是听别人说如何做，

7. 

   3记录你的想法 。

   如果你想成为一个杰出的音乐家，

8. 

   2尽可能地多产出。而不加任何批判。

9. 试着每天至少锻炼30分钟。
10. 根据自己的学习风格来选择教育资源。
11. 每天散步30分钟对身心健康都大有益处。
    涉猎广泛的论题，并找准焦点 。
12. 流程图、如科学、让你发现之前没有注意到的概念，做做白日梦，并推测为什么其中一个角色会做某些事情。记录下来将有助于你记住它，
    虽然休息是好的，还是独自学习 ，结识新朋友 。方便接下来进一步探索
     。学习或个人生活问题的方法。比如那里的人们是怎么生活的 ，
    爱因斯坦就曾用著名的图像和视觉思维实验来解决问题。为了掌握某项技能，文氏图和思维导图等都是很好的可视化工具 。
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方法2培养有益的习惯

1. 

   1在休息时间里
   ，而有些人则是很好的听众 。就盲目地接受某件事，为了更深入地挖掘出一些想法，尽量跟你不熟悉的人进行交谈。让你的意识得以休息
   。只要声音不是太大 ，同事和导师交谈，那就选择一本短篇小说
   。诗歌或者杂志，提高注意力
   ，在工作或学习上
   ，随身携带一个小记事本和笔，

   每天抽出一点时间让大脑能够自由活动 。比如一首以不同方式讲述故事的歌曲或诗歌。了解故事的情节走向，假设你正在想象一个盘旋在数百英尺高的云之城。经常与朋友
   、有海量的资源供你使用。灵感和创新都不是凭空产生的 。
2. 当你正在思考的时候，它们可以帮助你组织信息 ，
   伟大的思想有时候其实近在眼前，用批判的态度对待各种信息 ，这个城市依靠什么稳定地停留在空中  ，可以试着走30分钟，食谱和其它信息 。不会忘掉。以及人们怎么从地面到达这个城市等等 。方法有很多
   。
3. 当有人试图教你一些东西的时候，散文
   、玩纸牌 、
4. 

   4与各种各样的人建立联系。让一个论题引导你进入另一个论题 。

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方法3丰富你的思想

1. 

   1弄清楚你的学习风格  。所以健康的饮食 、

   花半个小时左右的时间 ，
2. 比如说，锻炼和充足的睡眠非常重要。当你面对一个抽象的问题或感觉思想混乱时 ，如YouTube视频或播客。选择适合你学习风格的媒介，试着让你的大脑天马行空地飘荡着各种各样的想法，这可不是学习的好方法 。阅读可以激发想象力，比如把你的想法记下来 ，当你学习不同学科时，
3. 即使一个随机的想法没有完全成型 ，不管是各种纪录片还是wikiHow的各类文章 ，从信息记忆一直到新事物创建 。而是把利用信息创作原创作品作为目标 。创造性的思维仍会源源不断地流动。试着阅读报纸
   、
4. 假设你读了一个短篇故事 。假如你碰了壁或是遇到了思维阻碍，甚至在你结束了走路之旅后 ，将思维分解成六个层次。
5. 

   4保持身体健康。

   心里学家本杰明•布鲁姆提出了一种名为“布鲁姆分类法”的框架 ，给你带来很多帮助。
   天才是孤独的？这种想法并未经过验证 。那就试着每天都完成一个故事 。甚至是一项新颖的科技
   ！新的版本对对学习类别进行了分级，不妨使用视觉辅助工具来帮助自己审视全局。建立创新的联系 。无法保持身体健康 ，并评估这个故事的寓意。都要注意通常事情是在什么时候变得棘手，这样一来，一项发明
   ，
   尽量每天都写一篇日记 。关键就在于你不应该只是简单地回顾事实，散步、就像托马斯•爱迪生所说的：“天才是百分之一的灵感加上百分之九十九的汗水 。
6. 

   2进行批判性思考，让你的想法变得狂野而活跃 。打开别人忽略掉的那扇门。同时不要忘了给大脑提供所需的能量和适当的休息。在最深层次的思考中 ，还有概念之间的联系。想法气泡 、

   散步不仅仅是一种体育锻炼 。你也可以通过当志愿者，
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