11用连指手套盖着衣服袖子 。何预这两者会使身体更容易冻伤 。损伤皮肤组织 。保暖衣服无法保护这些身体外表面 。
3如果你找不到暖和的地方 ，呈白色或蜡样灰黄色 ，
13穿带有帽耳的保暖帽子 。也必须提前为夜晚的低温打算 。无论你的冬装有多保暖 ，
你可以戴滑雪面罩 。
7最外一层穿一件适合冬天的衣服 。裤子和衬衫相接处 、
2身体变暖后 ，
如果你预料到双脚会被弄湿 ，冻伤是指身体暴露在寒冷气温及风中 ，也有充足的衣服御寒 。即使这些并非最常见的冻伤部位 ，分指手套或连指手套 。尽快提高体温。
9把打底衫严严实实地塞进裤子 。马上进入屋内取暖 。你必须特别给这些部位穿戴合适的衣物 ，脚踝和脖子都很容易冻伤。
14在非常冷的气温下保护眼睛和鼻子 。你必须尽快寻找躲避的地方 。冻伤的前兆包括 ：
5亚冻伤 ：这是最早的阶段 。就有可能会冻伤 。意识模糊、
5先让没有冻伤的人测试水温 ，
经常待在户外的人已经发展出一套应付冬天天气的穿衣方法 。让他的身体暖和起来 。在这时候外出 ，并在怀疑自己被冻伤时马上就医 。或离最近的有暖气建筑物太远 ，让潮湿的衣服紧贴皮肤会增加冻伤的风险 ，别为了回去滑雪或远足而让自己承受冻伤的风险。
16穿合适的鞋子和袜子 。手腕、
这种人造面料能避免皮肤长时间处于潮湿状态。脚趾 、请立刻更换衣服或进入屋内 。而且异常僵硬 。
7深层冻伤 ：这个阶段的冻伤非常危险 ，
当身体组织开始暖和时 ，确保衣服没有空隙 ，
4穿多层衣服 。也不会比多穿一层衣服有效 。不能很好地保暖 。时刻保持他们的安全 。头晕目眩
注意事项
9别用火烤冻伤部位 ，
方法3处理冻伤
1立刻到一个温暖的地方 。棉衣伤害你 。好的冬天装束最好包括以下基本御寒衣物 ：
5穿一件紧贴皮肤的吸湿排汗衣服 。不要穿棉质衣服 ，
最好是羊毛制成的衣服 。请立刻就医：
11起水泡
12失去感觉
13皮肤苍白或变色
14冻伤部位流脓
15发烧 、热巧克力或温水 ，不要再出去 。防雨外套或两件一起穿
，然后把冻伤部位完全浸入水里 。请寻找躲避的地方。
12特别注意保护头部 、并恢复正常肤色 。
如果你处于非常寒冷的气温下 ，呈灰黄色或白色 ，尤其是袜子 、万一你迟回家 ，穿合适的衣服，”- 冻伤可能变得十分严重。这些都是最常被冻伤的部位 。冻伤部位应该会恢复所有知觉，可以躲在不受风吹的地方 ，
- 记住这句话 ：“毛衣能保暖 ，却没有即刻注意到这点 ，穿羊毛或人造羊毛制成的衣服比穿棉质衣服好 ，动一动手指和脚趾 。而非热水。需要立刻就医 。因为他们不像成人那样了解冻伤的警告信号 。换上干的衣服或是裹着保暖的毯子取暖。冬天的天气非常难测 。雨或汗水弄湿了 ，
警告
方法2了解何时必须躲入屋内
1别让孩子在外面待太久 ，
暴露在湿雪和冷风中将增加被冻伤的几率。因为它无法很快变干，但超过这个范围的冻伤可能会造成长期伤害 。
10用袜子包着裤脚 。以免皮肤太快变热 ，如果你出现以下症状 ，冻伤可能造成对皮肤组织的永久性损伤，
15戴连指手套 ，
在一个碗或锅里装温水，你只能用温水作为取暖方法，
6约30或40分钟后 ，狂风或下大雨时 ，冻伤部位很容易受到进一步损伤。你通常会感到剧烈疼痛 。耳朵和鼻子比较难在寒冷环境中保暖 ，然后才决定你今天要穿怎样的衣服 。
- 在寒冷天气下 ，先看天气预报，
- 如果一个人同时体温过低及被冻伤 ，如果天气状况出现变化 ，它们比分指手套更保暖 。
6表面冻伤 ：第二阶段的冻伤特征为皮肤发麻 ，让它们尽量保持暖和。喝一杯暖和的饮料，双手和双脚 。
4每半小时检查皮肤是否被冻伤。
3做好准备面对预料之外的暴风雪或狂风 。如果身体组织可能再次冻结 ，手指、先治疗体温过低的症状。
亚冻伤可以在家治疗，
4将冻伤部位浸泡在温水中。患者也可能出现头晕目眩 、不管是远足还是排队购买火车票 ，
3如果衣服被雪 、所以也是最常被冻伤的部位 。以防万一 。
2如果你遇到严重的暴风雨或极其寒冷的天气 ，寒冷空气无法从外面进入 ，每过一小时都要把孩子带进屋内 ，因为棉布的吸水属性实际上会令皮肤更冷 。
在低温、
10寻求医疗协助或让医生评估损伤状况 。
粗暴地对待身体组织可能加重损伤 。你可以在外穿一件冬大衣 、无需进一步的医疗协助 ，但仍感觉柔软 。小孩也可能遗失连指手套 ，方法1穿合适的衣服
1外出前先查看天气 。
看看皮肤是否发麻 ，所以你必须注意天气 ，导致手指冻得发麻 。防止冻伤其实就是尽可能做好充分准备 。如果你出现冻伤前兆 ，
7别用其它方法温暖冻伤部位 。
6穿一件保暖的衣服遮盖吸湿排汗的衣服 。你也应该采取预防措施，先别让冻结的组织解冻 。请勿做以下的事情 ：
8别用手或毛巾揉搓皮肤 。
8检查衣服是否有空隙 。然后呼喊或打电话求救 。脱下湿衣服 ，
2确保自己有充足的御寒衣服来应对气温下降 。从根本上保护自己。因为发麻的皮肤很容易被烧伤 。可以穿防水靴子 。让身体恢复正常体温 。
皮肤被按压后通常会感到疼痛及发红 。